Es posible que haya notado que se vuelve más irritable, de mal genio. Y todo esto afecta negativamente al sistema nervioso, socavando así su salud. Esta prueba mostrará cuánto puede estar restringido y controlar situaciones de conflicto. Responda "sí" o "no" a las preguntas propuestas.
1. ¿Se enfada fácilmente? Si No 2. ¿Te cuesta relajarte? Si No 3. ¿Sufres a menudo de insomnio? Si No 4. ¿Está tomando pastillas para dormir? Si No 5. ¿Sufre alguna enfermedad que se agrave con el estrés? Si No 6. ¿Tiene ataques de ansiedad? Si No 7. ¿Estás preocupado por lo que otros piensan de ti? Si No 8. ¿Estás preocupado por el dinero? Si No 9. ¿Te avergüenzas fácilmente? Si No 10. ¿Te encuentras limitado? Si No 11. ¿Sueles estremecerse cuando suena el teléfono? Si No 12. ¿Estás preocupado por tu salud? Si No 13. ¿Sientes que tienes muchas responsabilidades? Si No 14. ¿Estás preocupado por las pequeñas cosas? Si No 15. ¿Le molestan los atascos de tráfico? Si No 16. ¿Le tienes miedo a la oscuridad? Si No 17. ¿Te tiembla la voz cuando estás preocupado? Si No 18. ¿Ha tomado alguna vez algún medicamento contra la ansiedad? Si No 19. ¿Tenías el deseo de renunciar a todo? Si No 20. ¿Eres propenso a preocuparte? Si No 21. ¿Te preocupas a menudo? Si No 22. ¿Te sonrojas fácilmente? Si No 23. ¿Con qué frecuencia te enojas cuando tienes mala suerte? Si No 24. ¿Te preocupa ir de visita, a amigos, a una fiesta, etc.? Si No 25. ¿Te enojas cuando se ríen de ti? Si No 26. ¿Te molesta el ruido? Si No 27. ¿Le gusta conocer gente nueva? Si No 28. ¿Te molestan los diferentes requisitos? Si No 29. ¿Comprueba varias veces antes de acostarse si la puerta de entrada está cerrada? Si No 30. ¿Pasas mucho tiempo preparándote para unas vacaciones, una recepción, etc.? Realmente no