Su bienestar depende de cómo se sienta acerca de su salud. Para sentirse bien, debe llevar un estilo de vida saludable. Qué tan bien lo hace, la prueba lo mostrará. Elija una de las respuestas sugeridas.
1. ¿Sufre de alguna condición médica crónica? No Difícil de responder Sí 2. ¿Disfrutas tu trabajo? Si Generalmente te satisface No3. ¿Cómo prefiere pasar sus vacaciones? Participar activamente en deportes En compañía de amigos No sé 4. Cual es tu dieta Tradicional (desayuno, almuerzo y cena) y come muchas frutas y verduras. A veces no desayunas o almuerzas. No tienes ningún régimen5. ¿Bebes café? Muy raro No más de 2 tazas al día Simplemente no puedo vivir sin café6. ¿Bebes alcohol? No A veces bebes en compañía Bastante a menudo 7. ¿Hace ejercicio con regularidad? Sí No siempre No, en absoluto 8. ¿Fumas? No Sí, pero un poco de One pack al día 9. ¿Estas tomando alguna medicación? No Solo cuando se necesita con urgencia Sí, casi todos los días 10. ¿Tu matrimonio es un éxito? Sí No muy fracasado 11. ¿Estás satisfecho con tu vida íntima? Sí No realmente No 12. Tienes sentido del humor? Sí No, pero le agrada estar en compañía de personas que lo tienen No13. ¿Dedicas al menos un día libre al deporte u otro trabajo físico? Sí, siempre Solo cuando hay oportunidad No, prefieres el descanso pasivo14. ¿Hay algo que te molesta todo el tiempo? No Sí, pero intentas ignorar Sí
